Inilah 5 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak yang Baik dan Benar
Friday, 31 July 2020
Edit
Cara meningkatkan nafsu makan anak memang gampang-gampang susah untuk dilakukan. Hal itu karena pada usia balita, kerap kali teralihkan oleh hal lain seperti bermain-main dan bersenang-senang. Tidak jarang karena ketertarikan terhadap kedua hal tersebut membuat si kecil susah sekali untuk makan. Nah, untuk mengatasi hal itu, langsung saja simak tips ampuh berikut ini.
Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak yang Benar
1. Memberikan Makanan Ringan atau Camilan
Tips pertama, kita dapat coba dengan memberikan makanan ringan atau camilan. Perlu digaris bawahi di sini bahwa snack atau camilan yang diberikan haruslah berbahan dasar sehat.
Memberikan camilan ini dapat mengisi kekurangan gizi yang tidak terpenuhi pada saat si kecil makan besar karena kehilangan selera.
Memberikan camilan ini dapat mengisi kekurangan gizi yang tidak terpenuhi pada saat si kecil makan besar karena kehilangan selera.
Camilan atau snack dapat berupa sandwich atau roti isi, makanan berbahan sayur, ataupun buah-buahan. Berikanlah camilan tersebut pada saat menjelang siang ataupun pada saat sore hari. Dengan begitu, kebutuhan gizi hariannya dapat terpenuhi.
2. Menetapkan Jadwal Makan Anak
Cara berikutnya adalah membuat jadwal makan tertib. Mengatur jadwal waktu makan juga mampu untuk mengatasi selera buah hati kita saat menurun.
Awalnya memang akan berjalan cukup sulit untuk menerapkannya, namun cara tersebut dinilai sangat ampuh untuk membiasakan si kecil makan tepat pada waktunya. Jadwal harus dibuat dengan detail meliputi jam dan hari.
Awalnya memang akan berjalan cukup sulit untuk menerapkannya, namun cara tersebut dinilai sangat ampuh untuk membiasakan si kecil makan tepat pada waktunya. Jadwal harus dibuat dengan detail meliputi jam dan hari.
Tidak tertibnya jadwal akan memberikan pengaruh pada nafsu makannya. Hal itu membuat si buah hati akan susah ketika disuruh makan pada saat waktunya tiba.
Hal penting lainnya adalah jadwal tidak boleh dibuat berdekatan dengan jam tidur karena pada waktu tersebut si kecil dalam kondisi mengantuk sehingga kita akan kesulitan untuk menyuapinya.
Hal penting lainnya adalah jadwal tidak boleh dibuat berdekatan dengan jam tidur karena pada waktu tersebut si kecil dalam kondisi mengantuk sehingga kita akan kesulitan untuk menyuapinya.
3. Buatlah Anak Menikmati Makanannya
Cara selanjutnya adalah dengan membuat buah hati menikmati waktu makannya. Selera yang hilang terkadang disebabkan oleh tidak bisanya sang buah hati menikmati makanannya.
Hal tersebut biasanya terjadi karena makanan yang disediakan tidak dia sukai. Untuk mengatasi hal tersebut, kita dapat memberikan makanan favorit anak untuk memancing nafsu makannya. Selain itu, sobat juga dapat memasak makanan bersama.
Hal tersebut biasanya terjadi karena makanan yang disediakan tidak dia sukai. Untuk mengatasi hal tersebut, kita dapat memberikan makanan favorit anak untuk memancing nafsu makannya. Selain itu, sobat juga dapat memasak makanan bersama.
4. Buatlah Nuansa Makan yang Menggembirakan
Salah satu alasan anak susah makan seringkali juga disebabkan oleh suasana yang kurang menyenangkan. Hal itu membuat si anak merasa tidak mood sehingga selera menjadi hilang.
Untuk mengatasi hal tersebut, sobat dapat membuat suasana menjadi menyenangkan dengan memberikan porsi pas dan juga makanan kesukaannya.
Untuk mengatasi hal tersebut, sobat dapat membuat suasana menjadi menyenangkan dengan memberikan porsi pas dan juga makanan kesukaannya.
Selain itu, sobat juga dapat memberikan makanan dengan warna dan bentuk yang menarik perhatian. Sobat dapat memberikan hiasan dan membentuk makanan menjadi karakter lucu.
Suasana menyenangkan juga dapat dibangun dengan makan sambil bermain. Dengan suasana yang menyenangkan tersebut tentu si anak dapat makan dengan gembira.
Suasana menyenangkan juga dapat dibangun dengan makan sambil bermain. Dengan suasana yang menyenangkan tersebut tentu si anak dapat makan dengan gembira.
5. Anggaplah Anak Sebagai Individu
Cara meningkatkan nafsu makan anak yang terakhir adalah menganggap anak sebagai seorang individu. Meskipun masih tergolong usia dini, anak memiliki selera terhadap makanan. Anak biasanya memiliki cara penyajian dan makanan kesukaan.
Untuk itu, sobat juga perlu memperlakukan seorang anak sebagai seorang individu. Sobat dapat juga menyajikan makanan anak dengan peralatan makan lengkap sesuai dengan yang Ia sukai.
Untuk itu, sobat juga perlu memperlakukan seorang anak sebagai seorang individu. Sobat dapat juga menyajikan makanan anak dengan peralatan makan lengkap sesuai dengan yang Ia sukai.
Meskipun memberikan kebebasan sebagai seorang individu, seorang ibu tetap harus mengendalikan dan mengatur asupan gizi yang terdapat dari makanan yang dipilihnya.
Jangan sampai gizi yang terdapat pada makanan anak mengalami kekurangan yang dapat mengganggu pertumbuhan sang buah hati. Sobat dapat melakukan kombinasi dan kreasi agar anak semakin berselera pada saat makan.
Jangan sampai gizi yang terdapat pada makanan anak mengalami kekurangan yang dapat mengganggu pertumbuhan sang buah hati. Sobat dapat melakukan kombinasi dan kreasi agar anak semakin berselera pada saat makan.
Itulah tadi cara meningkatkan nafsu makan anak yang benar sobat. Setelah membaca informasi tersebut, semoga si kecil dapat makan dengan lahap dan mampu tumbuh dengan sehat. Jangan lupa untuk selalu menjaga tercukupinya gizi anak setiap harinya dan juga jam tidur anak agar pertumbuhan dapat berjalan maksimal.